- 【脚やせ】ふくらはぎ太もも28【足総合】
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/02/16(金) 12:18:23.33 ID:em7yRbqr - >>403
>>404
レアケースと言うには無理がある
周りの女性に訊いてみな、そんな体験談はいくらでも転がってる
男は知らんw
体重が激減したのに足だけ痩せない原因として、姿勢の悪さとそれに伴う不要な筋肥大と筋硬結、
筋肉疲労とケア不足による代謝の悪さが上げられる
足が太い女性は足首からして外側に傾いている
いくら骨盤から上を正しても、最下部がそれでは意味がない
まずは、真っ直ぐ立った正しい足首のポジションを覚える
覚えたら普段の動作に取り入れる
併せて姿勢の矯正も行う。うなじと腹を伸ばし、肩を開いて落とす
歩き方は腹と腰を使い、ヒカガミ(膝裏のくぼみ)を伸ばすことと、足指の着地を意識する
階段(特に上り)の使用とダッシュは厳禁
マッサージとストレッチは毎日継続出来る範囲でやる
正しく身体を使えていれば、筋緊張が減少し、ふくらはぎと太ももが柔らかくなってくる
継続していればちゃんと足が細くなっていくよ
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409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/02/16(金) 12:41:42.61 ID:em7yRbqr - >>407
かなりよく聞く話なのにレアケースとはこれいかに？って事だよ
人間の身体ってそんな風に計算通りに行かない
自分の体験で恐縮だが、左脇腹が異常に膨れ上がっては元に戻るという事を繰り返していた
脾臓が腫れているという診断だったが、腹圧があるのでそんな事は起きるはずがないのは素人でもわかる
後日、実際に見た医者も「こんな事は起きるはずがない」と言って精密検査もしなかったよ
一応、都市部の大病院(複数)での診断だ
その十数年後、漢方クリニックの消化器専門医が原因は大腸だと即答したけどなw
消化器内科でしっかりと経験を積んだ医師ならわかる程度の疾患だった
要は、医者でもそんな感じなのに、自分の限られた知識と思い込みで、簡単にレアケースと決めつけるなと
ここに来てる人は、自分に合った方法を探してるだけで、そんな素人診断は求めてないだろ
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414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/02/16(金) 13:14:18.24 ID:em7yRbqr - >>410
当然CTも撮ってる、大病院なめんな
それでも書き込んだ通りの経緯な訳だ
>>410は一通りの検査をすれば一発で何でもわかると思ってる、お気楽脳天気な健康バカなんだな
健康バカから見たら、計算通り、知識通りに行かない人は全員レアケースか。なるほど
人間の身体なんて計算通り、知識通りに上手く行く方が珍しいんだけどな
ダイエット成功した→胸減って足太い…なんてあるあるすぎて、そちらがスタンダードに思えるよ
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418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/02/16(金) 13:27:54.75 ID:em7yRbqr - >>412
お役に立てたなら幸い
よくある話ではあるけど、それだけ頑張って足が太いままだと落ち込むよね…
本当に足の事を考えるなら、階段上りとダッシュはやめた方がいい
正しい身体の使い方が身についてからなら、好きなだけ階段駆け上りでも何でもしていいけどw
代謝を上げるにはとにかく脂肪と筋肉を柔らかくすること
個人的なおすすめは全身をつまみまくる。触って冷たいところ・痛いところ程つまみまくるw
注意は、痛気持ちいい〜やや痛いかも？程度の強さにしておくこと
また次の日もやるんだから、焦らなくて大丈夫
マッサージは腕が疲れるけど、つまむだけならそんなに疲れないからね
マッサージして腕が筋肉疲労起こしたなんて笑い話にもならないよw
>>413
自演なんてくだらん発想が出る時点で、おまえの人間性がくだらんと暴露してる事になる
気に入らんなら絡んでくるな
こちらも悩んでいる人を見下すだけの健康バカとは絡もうと思わない
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420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/02/16(金) 13:30:00.23 ID:em7yRbqr - >>417
間違った知識を覚える気はない
間違った知識は覚える価値がない
間違った知識は覚える必要性がない
実生活で勝手に布教してろ
おそらく笑い者にされるだけだが
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423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/02/16(金) 13:39:01.64 ID:em7yRbqr - >>421
あらーw
神社の階段100段なんて…すごく頑張り屋さんなんだなぁ
私にはとても真似出来ない
>>421は素晴らしいと思うよ！
でもこれからはそういうのはやめておこうね
大丈夫、自分に合ったやり方なら、>>421の足はちゃんと細くなれるよ
足はまだ太いかも知れないけど、きっと素敵なお嬢さんなんだろうな
>>421が美脚になって、もっともっと素敵になれるよう応援してる
絶対出来る、大丈夫だよ！
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428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/02/16(金) 13:43:35.69 ID:em7yRbqr - >>422
なるほど、健康バカは暇なんだな
残念ながら私はこれから春節祭のイベントに出かけるので暇ではない
知識30倍は腹筋運動になるくらい笑わせてもらったよ
今どき小学生でもそんなバカな発言出来ないよ、>>422はすごいなぁ
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430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/02/16(金) 13:44:47.99 ID:em7yRbqr - >>425
有名人なのか
では今後は触らないようにします
お騒がせして申し訳なかった
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