- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart205
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4257-HExv)[sage]：2018/02/13(火) 12:13:47.92 ID:P6Ry/96B0 - 「ＰＦＣバランス」って言葉と意味を知らない人も多いと思うよ
自分はこのスレで知ったし
除脂肪メゾットの本届いた
ハンディ版
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart205
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4257-HExv)[sage]：2018/02/13(火) 12:22:34.72 ID:P6Ry/96B0 - 腹囲ってお臍周りの事なんだね
それなら８８以上あったよｗ
腹筋見えてきたのに腹は中々減らない
結果だって少しづつ出てるし
継続して減っていくことが大事でしょ
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart205
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4257-HExv)[sage]：2018/02/13(火) 12:46:16.91 ID:P6Ry/96B0 - 保ってて偉い偉いｗ
>>984
ダイエットは自分だもんね結局
結果出して報告しようぜｗ
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart206
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4257-HExv)[sage]：2018/02/13(火) 14:11:44.71 ID:P6Ry/96B0 - スレ立て乙！
食生活で改善したこと
１・カップラーメンを食べていない
菓子パンもやめますね
主食は寝かせ玄米食べてるんだけど、主食しっかり食べた方がいいもんね
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart206
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4257-HExv)[sage]：2018/02/13(火) 15:22:35.49 ID:P6Ry/96B0 - >>8のレス、「モテキ」の主人公（森山未来じゃないおデブの男子）が浮かんだ
あの子は好きな子出来てヤル気が出て引っ越し屋のバイトするんだよね
で、痩せて森山未来になると・・・
ダイエット版にいるって事は痩せたいからだもんね、気持ちがあるのは大事だと思う
あれもこれもって縛らないでひとつずつ出来る事していくのがいいかも
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart206
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4257-HExv)[sage]：2018/02/13(火) 20:02:27.25 ID:P6Ry/96B0 - テレ朝のきんぴらやキャベツのお好み焼きみたいの旨そうだった
食物繊維ってファイブミニじゃ足りないのかな
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