- ドカ食いしたことを反省するスレpart98
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/02/13(火) 12:20:06.13 ID:5pUwQ4y1 - 助けてください
最近吐き気が酷くていい時もあるけど
少し動いた後などにオエッと来てしまって
でも原因はわかっていて、過食です
過食でも吐き気まで行かない時も多いのですが
一旦限度を超えてしまったら、
その後は胃が戻るまで我慢しないと治らないようで
でもその数日が我慢できません
ここ2週間くらい毎日吐き気で
通勤の車の中でも気持ち悪くて危ないという始末です
でも気づけば食べてしまっています
何かいいアイデアないでしょうか？
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182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/02/13(火) 12:47:21.90 ID:5pUwQ4y1 - 病院は最終手段で行きたいと思いますが
過食が原因なら食べるなってことになりそうですね
胃薬もこんな場合特になさそうですかね
キャベジンは買って飲んでますが少し楽になるかな・・・くらいです
現在は吐き気が来るほどの吐き気レベルには食べてない
普段ならそうならない程度の量には落ち着いてるんですが
それだと胃腸が治らないみたいです
一旦絶食を数日しないと多分治らないと思いますが
それができなくて・・・
食べたいという欲求は亜鉛などが良いのでしょうか？
サプリを買ってみます。
おかゆなどを作っても結局少しするとお腹が減ってしまって食べてしまいます
要は胃腸がおかしいのに、治るまで食欲を我慢できずに
崩壊から抜け出せずにいます
一旦治ってくれれば、少なくとも吐き気からは開放されると思うんですが・・・
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185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/02/13(火) 12:58:43.57 ID:5pUwQ4y1 - 170で65なのでなんとか標準でしょうか？
ただ・・・
一年前は55キロでした。
反動でたかが外れて食いすぎています
そうですよね、すぐ減るのは当たり前なんですけど
胃腸を大事にしないから腹持ちの良い物
つまり消化の悪いものは入れないようにしないと・・・
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187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/02/13(火) 13:07:30.28 ID:5pUwQ4y1 - 7年くらい前まで75からそのくらいに落として、
そこからずっと維持してたんですけどね
元はややデブでした
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194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/02/13(火) 18:36:09.27 ID:5pUwQ4y1 - はっとしました。
努力も必要ですよね、食欲抑えられないとばかりいってもしょうがない
そこに気づかせてもらえたことには感謝ですよね
少し頑張ってみます、胃に負担を書けない系でかつ少し食べてもいいような・・・
スープいいですよね、バリエーションを作ってみます
完全絶食は無理だから少しずつ治ってくれるといいかな・・・
大きい借金が終わったりして少し余裕出て気が緩んじゃったのかもしれないです
あの頃はちょっとうつ気味だったので！
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