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2018年02月03日
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nGsN15oR
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書き込んだスレッド一覧
https://goo.gl/LeqisC
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ129★★
【美脚】スクワットダイエット13【ヒップアップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
体重別スレッド 70kg〜89kg part18
書き込みレス一覧
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ129★★
640 ：
https://goo.gl/LeqisC
[sage]：2018/02/03(土) 11:30:11.04 ID:nGsN15oR
どうせ知識の無いやつが書いてる事だろうから
いちいち読むのが面倒
【美脚】スクワットダイエット13【ヒップアップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
349 ：
https://goo.gl/LeqisC
[]：2018/02/03(土) 14:18:47.47 ID:nGsN15oR
股関節がかたくてブルガリアンスクワットのスタートポジションの体勢がきつい
という人はほとんどいない
バランスが悪いか中殿筋など股関節周りの筋力が弱いかのいずれか
ここはよくわからんことを書く奴が多い
体重別スレッド 70kg〜89kg part18
101 ：
https://goo.gl/LeqisC
[sage]：2018/02/03(土) 15:59:34.91 ID:nGsN15oR
ヒョロガリなのに腹でも出てるのかな
【美脚】スクワットダイエット13【ヒップアップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
350 ：
https://goo.gl/LeqisC
[]：2018/02/03(土) 20:33:24.29 ID:nGsN15oR
プロの俺からアドバイスするなら正面から動画を撮り
つま先 前の膝 へそ 鼻が垂直のライン上にある事が大事
ラインから外れるとバランスが崩れる
【美脚】スクワットダイエット13【ヒップアップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
352 ：
https://goo.gl/LeqisC
[]：2018/02/03(土) 21:29:42.91 ID:nGsN15oR
インストラクターって詳しい人間もいれば詳しくない人間もいる
その質問をすることがくだらない
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