- ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ129★★
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/02/03(土) 16:10:10.24 ID:P3zeFCDg - 空腹時まで高いなら単に脂質の摂取が許容量を超えてるんじゃないの
>>643
疲労感がないならTG値が低いほど血管寿命には良いのでは？
TG値が低すぎる時は遊離脂肪酸が高くなるだろうからTG値だけで判断はできないだろうけど
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648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/02/03(土) 17:32:29.19 ID:P3zeFCDg - 動物性も植物性も両方を食べたら良いじゃない
脂質憎しのプラーク真島先生はついに大豆ナッツ類も禁止食品認定してしまったけどね
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661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/02/03(土) 19:28:58.41 ID:P3zeFCDg - >>659
糖質制限が不安で行ってる人は増えてるようだね
飽和脂肪酸を嫌って植物性糖質制限を信じてたら大豆ナッツもNGになって涙目な人が続出中
>>288はどうするのかな
＜大豆・その加工品（豆腐、豆乳、豆乳ヨーグルト、枝豆、納豆、煮豆など*合計で）の過食はNGです＞
「毎日：豆乳ヨーグルト600g+毎日：納豆3パック+毎日：枝豆をどんぶり1パイ」食べた人が、こんな習慣にしてからプラークが激しく悪化しました。
「炒り豆（大豆）を毎日70〜100g食べるように習慣化した人のプラークが明らかに悪化。
「豆乳800g+豆乳ヨーグルト200g（合計で1000g）+納豆2パック+豆腐0.7丁+枝豆70g」これらを毎日食べていた人のプラークが激しく悪化しました。（以前、糖質制限食の経験ある方）
「豆乳300g+豆乳ヨーグルト500g（合計で800g）+豆腐0.5丁+納豆1個+きなこ：大さじ2-3杯」・・・これらを毎日食べていた人のプラークが明らかに悪化しました。
「豆乳400g+豆乳ヨーグルト400gを（合計で800g）+豆腐1日置きに0.7丁」を毎日食べていた人のプラークが明らかに悪化しました。
（2017年10月からの臨床経験順）
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