トップページ > ダイエット > 2018年02月03日 > 75AmTH6u

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名無しさん＠お腹いっぱい。
あすけん 18日目

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あすけん 18日目
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/02/03(土) 10:42:31.98 ID:75AmTH6u
当方40のおっさんだが、朝は面倒だから食べなくて、昼も忙しいのでほとんど食べなくて
夕食はカロリー気にしながら食べる生活始めて1か月なんだが、吹き出物ができるようになったきた。
栄養バランス相当悪いんだろうなあ。
あすけん 18日目
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/02/03(土) 12:03:01.14 ID:75AmTH6u
>>195
睡眠はダイエット前後と変わってないなあ。
1日の唯一の夕食もそばとかだから栄養気を付けるわ


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