- 【80kg超迄放置】今更ダイエット･女性限定【-3kg】
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/02/01(木) 00:58:30.56 ID:MfxX0HmN - 【開始】2018.1.30
【年齢】34
【身長】170
【体重】30日84.5→31日84.6
【体脂肪】42.6→42.6
【食事】朝 しらすごはん
昼 スパゲティ
夜 ごはん、揚げ物、鶏肉、生春巻き
間食たくさん
【運動】なし
子供が風邪ひいて病院連れて行ったり忙しかった
| - 【80kg超迄放置】今更ダイエット･女性限定【-3kg】
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/02/01(木) 22:05:51.45 ID:MfxX0HmN - 【開始】2018.1.30
【年齢】34
【身長】170
【体重】30日84.5→31日84.6→2/1 84.2
【体脂肪】42.6→42.6→42.5
【食事】朝 しゃけごはん
昼 ポテチ
夜 ごはん、味噌汁、肉じゃが、ししゃも
間食たくさん
【運動】なし
夕飯を腹八分目にした
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