- 体重別スレッド70〜79kg台（自分語り可） 1kg 目
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/02/01(木) 10:00:25.78 ID:/0zKaHGr - 先月（１月）は色々とイベントがあったにも関わらず-100ｇでフィニッシュ
リザルト ７９．８ｋｇ→７９．７ｋｇ
ちなみに１２月は８０．０ｋｇだった
この２ヵ月、太らない食べ方を実践した結果なので大いに満足
３食きっちりと食べているが、間を置くとまだまだ空腹感は大きくやってくる
これを乗り越えたら食事量も今より減らせて自然に痩せられると思っている
| - 体重別スレッド70〜79kg台（自分語り可） 1kg 目
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/02/01(木) 10:26:01.80 ID:/0zKaHGr - >>120
全部他人まかせだから説得力が無いんだよねｗ
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