- ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ128★★
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/01/13(土) 11:28:58.42 ID:v8cGba+z - >>821
糖質制限すると肌が綺麗になって白髪も減ってアレルギーも軽減するっていうし、妊活にもいいらしいから
太ってはいないし、痩せやすいタイプだけど甘いものやスナック菓子大好き
三食のご飯もしっかり食べてる
BMIが18しかなく、妊活的にはBMIは22くらいあったほうがいいらしい
>>822
そうなんですね
じゃしっかりタンパク質摂取しよう
減量しないで糖質制限するにはプロテインも有効ですか？
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