- ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ128★★
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/01/13(土) 13:27:14.55 ID:DdRK/5cM - >>827
糖質制限にデメリットは特にないよ。
一型糖尿病の人とか腎臓が悪い人とかは始めるべきかどうかかなり慎重に検討すべきだけど。
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833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/01/13(土) 14:02:21.80 ID:DdRK/5cM - >>831
眠気取れるし頭も冴えるよね。
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834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/01/13(土) 14:06:58.18 ID:DdRK/5cM - >>832
リノール酸は出来るだけ避けるべきというスタンスが望ましいよな。そうしたってどうせたっぷり摂取出来る。
むしろMCTを意識して摂取するというのが今の流れだね。ココナッツオイルとか。
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841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/01/13(土) 14:52:51.76 ID:DdRK/5cM - >>838
自己責任でいいじゃん。デブのままの方がよほど死亡リスク高いだろうし。
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