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名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 976c-aKZ8 [180.2.219.207])
名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb6c-aKZ8)
ウォーキング&ジョギング　ダイエット99周目
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart203

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ウォーキング&ジョギング　ダイエット99周目
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 976c-aKZ8 [180.2.219.207])[sage]：2018/01/04(木) 19:11:51.23 ID:ttD0B2Kj0
フード被ってマスクしてると暖かいよ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart203
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb6c-aKZ8)[sage]：2018/01/04(木) 20:09:21.68 ID:ttD0B2Kj0
>>201
通常の人より+15キロ筋肉がついてると仮定すると30×15で最大450キロカロリー基礎代謝が多いからだろう。
一般人はよほど大きい人じゃなければ1500キロカロリー制限で大丈夫だよ。


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