- 体重別スレッド60〜69kg台 4kg 目
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/01/04(木) 01:47:35.76 ID:R9CLjhwS - >>82
だから脂肪1キロ付けるには普段の食事プラスご飯25杯(約8000キロカロリー)食べないといけない。
数日少し食べすぎたくらいじゃ目に見えてふとらんよ。
一時的な体重増加はすぐに戻る。
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- ■2018年1月1日からのダイエット■
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/01/04(木) 01:50:26.40 ID:R9CLjhwS - >>10
最初の2キロは水分と糖質が抜けただけよ。
脂肪は精々1日100グラムくらいしか減らないからね。
これから体重計の数字を見るが動かない日が続くから、見たらめげる人は体重計見ない方が良いかも。
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482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/01/04(木) 01:55:39.63 ID:R9CLjhwS - タンパク質の消化は大変だからなぁ。
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496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/01/04(木) 15:43:05.30 ID:R9CLjhwS - 単に筋肉が絶望的に無いからカッコ悪い体型なんだろう。
そのまま更に体重だけ落としたらダブダブの正に老婆になる訳だけど老婆が美しいのだろうか？
160で39なんて死ぬ一歩手前だわ、完全に精神障害者レベル。
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