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2017年12月07日
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wcookP5N
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書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠お腹いっぱい。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ127★★
☆踏み台昇降DEダイエットPart132★ [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ127★★
235 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/12/07(木) 00:19:42.60 ID:wcookP5N
太っていても健康体ならわざわざ痩せる必要ないぞ。
とくに年配の人は。
痩せると外見が老けるってのもあるしね。
☆踏み台昇降DEダイエットPart132★ [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
521 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/12/07(木) 00:25:57.70 ID:wcookP5N
>>512
エアコンの効いた部屋で音楽かけて踊りながら踏み台昇降したり、
歩きスマホしながら踏み台昇降したり、
ドラマみながら踏み台昇降したりとバリエーションは豊富だよ。
自分はなるべく歩く、階段使うと踏み台昇降以外は運動してないな。
運動に時間を必要以上に時間を割くのはもったいないと思う。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ127★★
237 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/12/07(木) 00:27:33.34 ID:wcookP5N
肥満領域でも一ヶ月に2kg以上のダイエットは身体が拒否するし急激にふけるからやめておいたほうがいい。
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