- スポーツクラブ&ジムで楽しく Part14
171 :名無しさん@お腹いっぱい。 (オイコラミネオ MM2b-w9p9 [61.205.92.74])[sage]:2017/12/07(木) 08:54:25.83 ID:iQF99ajwM - >>170
俺も同意 両方やればいいってことだ また、無理な食事制限は必ず体を壊す。 まぁ、楽しく運動しようぜ ちなみに、俺はほぼ毎日ランニング8キロ位、マシントレーニング45分位だけど、 バスト100ウエスト73ヒップ95の妙な体つきになった。 自分では気に入っているけどね
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