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2017年12月07日
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AlZMR660
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名無しさん＠お腹いっぱい。
週刊ポスト9/22号 糖質制限ブームで糖尿病が増えていた 米ハーバード大学の衝撃データ 2
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週刊ポスト9/22号 糖質制限ブームで糖尿病が増えていた 米ハーバード大学の衝撃データ 2
367 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/12/07(木) 00:10:58.68 ID:AlZMR660
糖質も良し悪し
全粒粉パンや雑穀米などの良質な糖質はある程度とったほうがいい
精製された砂糖や白米なんかはなるべく食べないほうがいい
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