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519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2017/12/07(木) 06:15:28.28 ID:5Bikgcgh - 175の108だった頃、掴まるものがなければ立ち上がれなかったな
んで、全体重が左肩にかかって脱臼
あと床も抜けたし便器も割れた
100キロ超えると歩くと頭に着地の衝撃がズンズン伝わるんだよなＷ
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- 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】6
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2017/12/07(木) 06:28:22.26 ID:5Bikgcgh - >>250
一生続けるんだもの
ずーっとガマンしたままってのは無理だからさ
65キロになったら今の運動量でキープできる範囲で普通にごはん食べておやつも食べたいんだよ
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278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2017/12/07(木) 13:29:47.77 ID:5Bikgcgh - >>263
達成できなくていいんだよＷ
ダイエットはゆっくりであれ、これが過去２回目標達成した後リバウンドした俺の持論だ
たとえば１年で108→65になったとすると、達成したあとはひたすらキープの日々で達成感もモチべも下がってリバウンドのリスクも大きくなる
５年かけて達成すればその５年間はリバウンドしない訳だからさＷ
将来天に召される時の体重が66キロってのが究極の理想だよＷ
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279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2017/12/07(木) 13:36:27.47 ID:5Bikgcgh - >>277
あるあるＷ
昔の服が次々に着れるようになるんだよな
俺も押し入れにしまってあった高校の時に履いてたジーパンが、太ももまでしか上がらなかったのが腹を究極に引っ込めたらなんとか履けるようになった
モチベーションあがるよね
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