- 体重別スレッド60〜69kg台 3kg 目
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/11/15(水) 07:45:22.74 ID:CRThVcXb - 皮下脂肪がどうとかわざわざ難しいこと考えずに
自分の体重の場合の消費カロリーの数値で考えなよ
脂肪は身体が勝手に色んなところのを使っていくから
| - 体重別スレッド60〜69kg台 3kg 目
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/11/15(水) 07:47:57.34 ID:CRThVcXb - >>235
ウォーキングをあなたが予定する分だけの時間やってどれだけカロリー使うか
そしてそれであなたのダイエット計画は達成できるかどうか
考えるべきはそれだけ
「ジョギングと水泳は皮下脂肪落ちる！ウォーキングはどうなの！？落ちないの！？ダメ！！？」
とか馬鹿のやり取り
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