トップページ > ダイエット > 2017年10月13日 > Z8KY9tXi

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名無しさん＠お腹いっぱい。
あすけん 16日目

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あすけん 16日目
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/10/13(金) 17:23:47.21 ID:Z8KY9tXi
>>54
200kcal余分に摂取して増える脂肪はせいぜい20gとか30g程度よ。根拠はないけどだいたいね
それって体内の水分量等による体重変動(1000g程度)に対して数字が小さすぎて把握しようがない話
それに200kcalなんて余裕でカロリー見積り誤差の範囲内でもある
体重は最低１週間出来れば１ヶ月程度のスパンで推移グラフを全体的に見ないと判らないんよ


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