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2017年10月13日
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YJ9qCkXQ
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名無しさん＠お腹いっぱい。
【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net
296 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/10/13(金) 07:40:51.77 ID:YJ9qCkXQ
2ヶ月以上、体重が停滞しててめげそうになる
きちんと食べて運動して、というやりかたでジワジワ落ちたんだけど、500g落とすのが大変だ
生理前はすぐ増えるのに
【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net
300 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/10/13(金) 12:57:48.85 ID:YJ9qCkXQ
レスありがとうございます
そうか、運動の種類を変えてみればいいのね
有酸素運動メインの筋トレ少しだったので、逆にしてみます
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