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2017年10月13日
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PbvyG2dk
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書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠お腹いっぱい。
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【７週目】 [無断転載禁止]©2ch.net
体重別スレッド60〜69kg台 2kg 目 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【７週目】 [無断転載禁止]©2ch.net
615 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/10/13(金) 09:08:43.92 ID:PbvyG2dk
>>612
長い距離走り続けるのが怖ければ、ウォーク1→ラン5→ウォーク1とかで伸ばしてもいいかもね、時間との兼ね合いあるけど
>>614
既に絞れてるなら月200だとどこかで限界はくるだろうけど、健康的で趣味として適正なランニングの距離って200km/月ぐらいだと思うんだよね、月300超えてくると生活にも支障が出始めそう
体重別スレッド60〜69kg台 2kg 目 [無断転載禁止]©2ch.net
957 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/10/13(金) 09:18:11.78 ID:PbvyG2dk
質問したいときは身長性別書いたほうがいいやね
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