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742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM0d-hBmv)[sage]：2017/10/13(金) 01:45:26.94 ID:SFUFQbT/M - >>735
他の人も言ってるけど、BCAAとプロテインおすすめ
プロテインはわざわざ女性向けと謳ってるやつじゃなくて普通のやつで問題なし
カロリー管理もやってないならやった方がいい
あすけんてアプリおすすめ
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749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM0d-hBmv)[sage]：2017/10/13(金) 08:12:32.18 ID:SFUFQbT/M - >>746
最初からプレミアムでしか使ってないから分かんないや
あすけんスレで聞いてみたら？
自分的にはアプリに課金したのは初めてだったけど、大きな結果を得られたから課金してよかった
他のアプリ知らないけど、無料のいいアプリがあるといいね
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