- ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ125★★
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/10/13(金) 14:11:05.72 ID:EA6R5zoX - >>89
ココナッツオイルとはちみつを等量混ぜて食え
ココナッツオイルはトレ前に食って、はちみつとクエン酸と塩or重曹を混ぜたドリンクをトレ中に時間かけてちびちび飲むのでもいい
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- ドカ食いしたことを反省するスレpart96©2ch.net
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/10/13(金) 19:08:04.30 ID:EA6R5zoX - エンゼル係数とは：
天に召される時、魂を連れていくために必要な天使の動員数
魂まで重量級のデブは天使の動員数が増え、搬送中の落下事故で煉獄に落ちる率も増える
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- ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ125★★
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/10/13(金) 23:14:42.04 ID:EA6R5zoX - >>126
カロリー減らすのはリフィード入れて水抜いてみてからだな
高カロリーのジャンクフードを詰め込むようないわゆる「チートデイ」とは別物でドカ食いする必要はなく、糖質多めで2500kcal程度食べればじゅうぶん
□停滞期の水分貯留とその抜け方（Whoosh効果）について
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=55
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