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2017年10月13日
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ADvjUqPE0
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書き込んだスレッド一覧
https://goo.gl/kwvbgn
(ﾜｯﾁｮｲ 13a8-ECK6)
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart200 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart200 [無断転載禁止]©2ch.net
228 ：
https://goo.gl/kwvbgn
(ﾜｯﾁｮｲ 13a8-ECK6)
[]：2017/10/13(金) 09:42:42.86 ID:ADvjUqPE0
>>224
ガッテンでも登場したインドの筋肉村事かな
あれは牛乳プラス糖質だし牛乳飲むのをベジタリアンと言うのか？
運動後はタンパク質と糖質を摂ると良いという事を言いたくてインドのシーンを入れたんだよ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart200 [無断転載禁止]©2ch.net
229 ：
https://goo.gl/kwvbgn
(ﾜｯﾁｮｲ 13a8-ECK6)
[]：2017/10/13(金) 09:53:58.93 ID:ADvjUqPE0
番組内でインド人が食べてたのは「キール」
牛乳米砂糖を煮込んだスイーツ
そういえば国別で見るとインド人は炭水化物をよく食べる
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231 ：
https://goo.gl/kwvbgn
(ﾜｯﾁｮｲ 13a8-ECK6)
[]：2017/10/13(金) 10:27:35.42 ID:ADvjUqPE0
ここにいるやつはそういう曖昧な言葉が好きだからな
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart200 [無断転載禁止]©2ch.net
233 ：
https://goo.gl/kwvbgn
(ﾜｯﾁｮｲ 13a8-ECK6)
[]：2017/10/13(金) 10:50:28.86 ID:ADvjUqPE0
以前にも書いたような記憶があるが
ストロングマンという競技でビーガンなのにデカイ奴がいる
アミノ酸のバランスを考えながらの食事の説明を聞いて面倒そうに感じた
1日のカロリー摂取量すら計算するのが面倒な脳みそがデブな奴には無理な世界
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart200 [無断転載禁止]©2ch.net
237 ：
https://goo.gl/kwvbgn
(ﾜｯﾁｮｲ 13a8-ECK6)
[]：2017/10/13(金) 15:09:39.47 ID:ADvjUqPE0
ペースは早くないけど12時間座ってるのは長すぎる
ダイエット以前にカラダに悪い
30分に一度立つとか体操をするとか工夫が必要
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