トップページ > ダイエット > 2017年10月13日 > 5gPRaGcB

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名無しさん＠お腹いっぱい。
体重別スレッド　70kg〜89kg　 part15 [無断転載禁止]©2ch.net

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742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2017/10/13(金) 12:06:34.87 ID:5gPRaGcB
172cm、85kgのクソデブなんだけど
スタート時は100kgで今半年目
一般人の普通のカロリーへの制限と、自重筋トレをメインにして順調に痩せてきた
最初は0回しか出来なかった腕立て30回出来るようになった
もちろんフォームは厳格に動画撮影して守ってる

もうそれなりの筋力があると思って良いのかな？
握力も順調に伸びてて63kgになった


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