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409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d62-XSap)[sage]：2017/10/09(月) 19:31:44.93 ID:qwZe3GZe0 - 私も二か月に1㎏しか痩せない超スローペースだけどｗ時間かけて痩せれば痩せるほどリバウンドしづらいと言うからのんびり頑張ろ
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705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d62-XSap)[sage]：2017/10/09(月) 20:57:31.49 ID:qwZe3GZe0 - トレッドミル警察ｗｗ
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416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d62-XSap)[sage]：2017/10/09(月) 23:07:28.75 ID:qwZe3GZe0 - >>410
体重体脂肪は毎日計ってる
毎日ほぼ体重は変わらないんだけどｗでも体脂肪が8か月で9％下がったから身体が引き締まった
モチベはギャルな妹からもらった極細スキニージーンズが徐々にゆるくなってるのをニヤニヤ眺めて保ってるｗ
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