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2017年10月09日
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Joq7ePqN
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書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠お腹いっぱい。
【最低】腹筋しようぜ 19回目【1日30回】©2ch.net
体重別スレッド 70kg〜89kg part15 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【最低】腹筋しようぜ 19回目【1日30回】©2ch.net
291 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/10/09(月) 08:26:27.04 ID:Joq7ePqN
>>290
1セットじゃ全然疲労しないだろ？
3分も休めば最低前セットの8割はできるはず
【最低】腹筋しようぜ 19回目【1日30回】©2ch.net
299 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/10/09(月) 11:32:16.06 ID:Joq7ePqN
>>295
だからギリギリ30回1セットやるより、半分の回数で数セットやって方がよっぽど効率的だってことはアホでも分かるでしょ
どうせ思いつきでやってたんだろうから、納得するかどうかなんて関係なく先人のノウハウに粛々と従うだけ
体重別スレッド 70kg〜89kg part15 [無断転載禁止]©2ch.net
570 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2017/10/09(月) 12:26:23.03 ID:Joq7ePqN
>>554
身長、体重、体脂肪率、日々の摂取カロリーは？
多分食事が適度じゃなく過剰
体重別スレッド 70kg〜89kg part15 [無断転載禁止]©2ch.net
575 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2017/10/09(月) 13:35:19.46 ID:Joq7ePqN
>>571
まあこのクラスの肥満になると、起きてる間は二時間に一回は200kcal以上の間食してるやつがほとんどだろ
体重別スレッド 70kg〜89kg part15 [無断転載禁止]©2ch.net
578 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/10/09(月) 13:37:55.22 ID:Joq7ePqN
減量してる限りは脂肪だけ落ちて筋肉は落ちないなんてことはありえないからな
それでも運動してれば筋肉の減少量を抑制することはできる
【最低】腹筋しようぜ 19回目【1日30回】©2ch.net
323 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/10/09(月) 14:13:02.70 ID:Joq7ePqN
なにやらバカが発狂してるみたいだけど、そんなに面白いスレだったっけ？
体重別スレッド 70kg〜89kg part15 [無断転載禁止]©2ch.net
585 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/10/09(月) 14:15:57.32 ID:Joq7ePqN
>>581
可能性としてはありえるのは分かるが、つべに減量動画あげてるボディビルダーとかでも実例を見たことないな
実際にできた例があったら体重の変化や食事内容も含めて教えてくれる？
【最低】腹筋しようぜ 19回目【1日30回】©2ch.net
329 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/10/09(月) 14:21:13.80 ID:Joq7ePqN
>>324
体重250kgぐらいあるのかな？
体重別スレッド 70kg〜89kg part15 [無断転載禁止]©2ch.net
590 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/10/09(月) 14:23:24.95 ID:Joq7ePqN
>>587
だからその実例があったら教えてくれる？
出せないならただの机上の空論だよ
体重別スレッド 70kg〜89kg part15 [無断転載禁止]©2ch.net
593 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/10/09(月) 14:26:03.10 ID:Joq7ePqN
>>591
まあ証拠が出せなくて逃げるのはいいけど、
自信満々に書いといてそれはさすがに見苦しくない？
体重別スレッド 70kg〜89kg part15 [無断転載禁止]©2ch.net
595 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/10/09(月) 14:27:40.50 ID:Joq7ePqN
>>592
やれやれ、幽霊を見たと言ったのはおまえだよ？
その証拠はおまえが出すのが筋でしょ？
体重別スレッド 70kg〜89kg part15 [無断転載禁止]©2ch.net
597 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2017/10/09(月) 14:28:33.49 ID:Joq7ePqN
>>594
格差？取り返しがつかないほどおまえがバカってことか？
体重別スレッド 70kg〜89kg part15 [無断転載禁止]©2ch.net
598 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2017/10/09(月) 14:29:09.00 ID:Joq7ePqN
>>596
ね、証拠が出せないから逃亡でしょ？
ダサいね
体重別スレッド 70kg〜89kg part15 [無断転載禁止]©2ch.net
601 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2017/10/09(月) 14:30:51.64 ID:Joq7ePqN
>>599
おれが情弱なのではなく、おまえがウソつきってことだよ
話すり替えんなグズ
体重別スレッド 70kg〜89kg part15 [無断転載禁止]©2ch.net
603 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2017/10/09(月) 14:31:44.90 ID:Joq7ePqN
>>600
ウソに価値なんてないけど？バカなの？
体重別スレッド 70kg〜89kg part15 [無断転載禁止]©2ch.net
605 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2017/10/09(月) 14:32:57.95 ID:Joq7ePqN
>>602
恥ずかしいウソつきのカスはおまえですけど？
体重別スレッド 70kg〜89kg part15 [無断転載禁止]©2ch.net
607 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2017/10/09(月) 14:33:58.01 ID:Joq7ePqN
>>604
ウソつきじゃないなら証拠出せるよね？
体重別スレッド 70kg〜89kg part15 [無断転載禁止]©2ch.net
608 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2017/10/09(月) 14:34:36.28 ID:Joq7ePqN
>>606
ウソつきのバカに言われる筋合いはない
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