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2017年10月09日
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2pcLltso
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
名無しさん@お腹いっぱい。
維持してる体重と摂取カロリーを書くスレ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
維持してる体重と摂取カロリーを書くスレ [無断転載禁止]©2ch.net
39 :
名無しさん@お腹いっぱい。
[sage]:2017/10/09(月) 20:40:58.01 ID:2pcLltso
165.70(デブ)
3食しっかり食べて1618カロリー
朝トースト目玉焼きなど
昼おにぎりゆでたまごサラダなど
夜パスタ(初の和風パスタ)
https://i.imgur.com/wSRdNDi.jpg
本日順調なり
維持してる体重と摂取カロリーを書くスレ [無断転載禁止]©2ch.net
40 :
名無しさん@お腹いっぱい。
[sage]:2017/10/09(月) 20:47:33.05 ID:2pcLltso
毎月1キロ減目指して確実に痩せていきたい
高校以来何年間もずっとダイエットしてきたがうまく行った試しがないから今度こそ痩せる
このスレたまに活用させてもらう
維持してる体重と摂取カロリーを書くスレ [無断転載禁止]©2ch.net
41 :
名無しさん@お腹いっぱい。
[sage]:2017/10/09(月) 20:49:43.43 ID:2pcLltso
ちなみに目標は平均体重の57あたり
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