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https://goo.gl/kwvbgn
【最低】腹筋しようぜ 19回目【1日30回】©2ch.net
体重別スレッド　70kg〜89kg　 part15 [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

【最低】腹筋しようぜ 19回目【1日30回】©2ch.net
292 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 08:38:08.83 ID:2UQTRC8d
たぶんこいつはTUTを知らない
ここは頑固者は多いけど情弱しかいない
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560 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 10:15:05.36 ID:2UQTRC8d
>>556
なぜ絶対痩せるといい切れんだよこの情弱は
【最低】腹筋しようぜ 19回目【1日30回】©2ch.net
298 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 10:25:19.23 ID:2UQTRC8d
>>295
おまえは非効率なことをやってるだけの頑固者デブなんだから熱くなるな
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563 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 11:04:57.76 ID:2UQTRC8d
痩せる可能性はあるけど「絶対やせる」ことはない
なぜなら食事がメインであるから運動なんておまけなんだよ

これを何度言ってもデブは理解出来ない
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564 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 11:06:38.33 ID:2UQTRC8d
>>562
食事面でカロリー計算が出来ないし食べたものを記録しておくこともしない
なんとなく食べて食べた事をわすれて気が向いた時だけ食事制限して痩せないと言ってるだけだと思う

だいたいこんな糞スレで書き込みしてるようなやつはろくなのがいない
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566 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 11:14:36.51 ID:2UQTRC8d
「絶対」という言葉を使う奴はなぜか書いてる内容がいい加減な奴が多いんだよ
絶対という言葉に願望みたいなものが入ってるんだよね
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568 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 11:21:04.60 ID:2UQTRC8d
絶対あいつ俺の事好きだよ
と言う奴10代の時絶対いただろ
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301 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 11:47:08.12 ID:2UQTRC8d
100リットルのガソリンを消費するのに50ccバイクで走る＝小さな筋肉の腹筋の筋トレ
排気量の大きいアメ車で走る＝スクワットなどの足の筋トレ

どちらが100リットルのガソリンを消費するのが早いかというと当然アメ車
馬鹿はこの違いが理解出来ないようだ
【最低】腹筋しようぜ 19回目【1日30回】©2ch.net
309 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 13:00:48.66 ID:2UQTRC8d
糞コテの意味って知識のある事によってリスペクトされてる褒め言葉なのかも
じゃなきゃ使い方間違えてるぞ
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311 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 13:21:06.32 ID:2UQTRC8d
人間の2/3は下半身の筋肉
そして腹筋は上腕二頭筋よりも小さな筋肉

50ccバイクとアメ車の例えは良いたとえ
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573 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 13:31:58.66 ID:2UQTRC8d
迷信じゃねーしｗ
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577 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 13:36:00.41 ID:2UQTRC8d
だからそれも迷信じゃねーんだよ馬鹿
馬鹿しかいねー
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580 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 13:38:25.65 ID:2UQTRC8d
>>576
ゆっくりで間違いないよ
1ヶ月に体重の5％もやせたら痩せすぎ
どんなに急いでも2ヶ月で5％ぐらいかな
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581 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 13:39:27.27 ID:2UQTRC8d
>>578
いやありえる
いちいち嘘を書くな馬鹿たれ

嘘を書くやつは害なんだよ
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583 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 13:42:14.26 ID:2UQTRC8d
>>582
ダイエット外来というのがあるから行くと良いと思うよ
言ってる事は俺と変わらないと思うけど
【最低】腹筋しようぜ 19回目【1日30回】©2ch.net
313 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 13:44:22.77 ID:2UQTRC8d
ゴチャゴチャ言ってないで馬鹿は数字で否定したらどうさ？
【最低】腹筋しようぜ 19回目【1日30回】©2ch.net
314 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 13:45:29.65 ID:2UQTRC8d
頭弱いくせに
嫉妬の激しいハエみたいにまとわりついてキモいわ
【最低】腹筋しようぜ 19回目【1日30回】©2ch.net
317 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 13:52:13.10 ID:2UQTRC8d
否定したいけど馬鹿すぎて出来ない奴かわいそうｗ
【最低】腹筋しようぜ 19回目【1日30回】©2ch.net
325 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 14:16:45.63 ID:2UQTRC8d
腹筋は気が向いた時にアブローラーを20回2セットプラスLシットを20秒3セットをやる程度
加重してやったり台に足乗せてやったりやり方を気分で変える

腹筋なんて200回やっても効かない
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327 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 14:18:36.69 ID:2UQTRC8d
>>324
デブの1メートル超えは価値がない
俺は105センチだけどデブではない
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587 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 14:21:00.92 ID:2UQTRC8d
>>585
「初心者は初心者ボーナスで減量時でも筋肉が増える」
でもYou Tubeに動画あげてるやつらは筋トレ歴が長いのでダイエット時は筋肉が減るんだよ

初心者と経験者の減量時の筋トレをゴチャゴチャ似するなよ馬鹿たれ
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589 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 14:22:47.24 ID:2UQTRC8d
ほんとおまえらは条件付の話になると理解出来ない奴がほんと増えるよな
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591 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 14:24:07.85 ID:2UQTRC8d
>>590
何の実例だよ馬鹿
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592 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 14:24:57.21 ID:2UQTRC8d
だいたいおしてくれる？じゃなくて教えてくださいだろ

なんで馬鹿のためにこっちが探さないとならないんだよ馬鹿たれ
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594 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 14:27:11.91 ID:2UQTRC8d
>>593
正しい事を書いてるだけだからね自信満々で何がわるい？

こっちはコテつけて書いてるけどおまえは名無し

それだけでもおまえとは格差があるんだよ
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596 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 14:28:25.33 ID:2UQTRC8d
ちなみにソースなんてものはダイエット板だけでも10回以上みたことある
当たり前すぎることなので保存なんてしてない
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599 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 14:29:25.51 ID:2UQTRC8d
>>595
幽霊ってなに？おまえが情弱なだけだよ

なぜ情弱のくせに低姿勢で教えてくださいという態度になれない？やっぱりリアルでも馬鹿にされてるから無理？
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600 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 14:30:14.75 ID:2UQTRC8d
>>598
でも俺には価値のない情弱のためにその証拠を出したらおまえは逃げるんでしょ？
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602 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 14:31:25.62 ID:2UQTRC8d
>>597
名前すらつけれない馬鹿なおまえと俺との格差

名無しのおまえは今恥をかいてるわけだけど逃げれるから楽でいいね
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604 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 14:32:27.36 ID:2UQTRC8d
>>601
なぜ嘘つきなのか説明出来るのならしてごらん

おまえはさっきから願望ばかり書いてる

俺は正しい事を書いてるだけなのにｗｗｗｗ
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606 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 14:33:54.50 ID:2UQTRC8d
ダイエット板はデブが多いからなのか
情弱のくせに態度の悪い馬鹿がホント多いと思う
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609 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 14:36:22.51 ID:2UQTRC8d
この頭の悪い奴は英語わかるのかな？

http://ajcn.nutrition.org/content/early/2016/01/26/ajcn.115.119339.abstract?sid=78fc4efb-e348-43c3-9701-2a59be984e27
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610 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 14:39:35.50 ID:2UQTRC8d
ほんと情弱の馬鹿ほど態度が悪いからな

馬鹿なのに教えてくださいの一言が言えない
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612 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 14:53:06.72 ID:2UQTRC8d
やっぱり馬鹿は逃げたね
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615 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 15:47:12.69 ID:2UQTRC8d
そいつは馬鹿なので力の差があることを把握できてない
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619 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/10/09(月) 16:30:29.09 ID:2UQTRC8d
>>614
結局情弱のおまえには誰が正しいかわからないんだよね


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