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2017年09月14日
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J9SvFbX6
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名無しさん＠お腹いっぱい。
166.5cm102.8キロ24歳だけど糖質制限始めました [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
166.5cm102.8キロ24歳だけど糖質制限始めました [無断転載禁止]©2ch.net
720 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/09/14(木) 12:29:51.11 ID:J9SvFbX6
エリスリトールって物凄く溶けにくくない？
お湯にも溶けなくて使えねーと思ったんだけど。
166.5cm102.8キロ24歳だけど糖質制限始めました [無断転載禁止]©2ch.net
735 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/09/14(木) 15:28:24.20 ID:J9SvFbX6
今白米食べててそれを玄米に代えるっつーならまぁ良いことだけど、単に玄米増やすなら意味ないよな。
増やすならやっぱりタンパク質だねー。
魚好きなら魚増やせば。
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