- 166.5cm102.8キロ24歳だけど糖質制限始めました [無断転載禁止]©2ch.net
168 ：黒沢[sage]：2017/08/15(火) 18:34:22.18 ID:2mUeJ+AP - はいどうも黒豚帰還いたしましたーー
チャリ１時間とウォーキング１時間、気温は３３度。
そら汗かきますわなあ・・・
一緒に行ったデブ仲間は私の比にならないほどの滝汗ｗｗ
それを羨ましく思いながら帰還した次第なわけなんですが・・・
水は１リットルぐらい飲んだかな
今さすがに昨日摂り過ぎた水分ぐらい減ってんじゃねーの？と思いながら
体重計乗ったら101,2ｗｗｗｗｗｗｗ
いや、まじでどうなってんのよ
100キロ超えてて、しっかり運動して
ましてや一日1000キロカロリーしか取らず、
糖質も1日２０ｇ以下でこのザマってｗｗｗ
そらあ、お前らにも馬鹿にされるわなｗｗ気持ちはわかるよ
実際悔しいしな、以前よりはまともな食事にして
10日経ったか経たないくらいだもんな、そんなすぐに結果出ないのも
わかるんだわ。今だってまともですー！とは胸張って言えるような
食事も摂れてないしさ。まあでも、悔しいんだわ・・・・悔しいですだわ
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169 ：黒沢[sage]：2017/08/15(火) 18:35:25.01 ID:2mUeJ+AP - >>158
構ってちゃんはその通りだな
最初に承認欲求が激しいとは言っただろ？
ただ、私はお前らを楽しませるためにダイエット続けるわけじゃないしな
もちろんアドバイス等には耳傾けてるつもりだよ
今停滞してるし退屈なのはわかるわｗｗ
>>159
すごくはないな
毎日死ぬほどトレーニングやらしてるわけではないし。
他の人が普通にやってきたことができなかった罰だと思って
今は必死に堪えてるよ、でもありがとうなー
>>160
牛のようｗｗｗワロタ
お前のレスみて牛のように野菜食いたくなってきたわ
おっさん頑張れよ！私も頑張る
>>161
また料理のこと言われてるｗｗ
そうだよなーいっつも茶色いもんばっか食べてるもんな
>>166
おいおい、段々クソとまで言われる食事ではなくなってきたろうに・・・
思ったように、というかお前らやネットとか本とかの情報鵜呑みにして
参考にしてるだけだけどな、うむ、ありがとよ
>>167
アホではねーよ
野菜食べないとやっぱうんこも出ないしなー
お前各野菜の糖質調べたことあるか？
じゃがいもやらそんなん抜かせば野菜だけで20ｇ摂るのきついぞ
たしかに豆は糖質割りと高めっちゃ高めだな
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179 ：黒沢[sage]：2017/08/15(火) 21:56:18.20 ID:2mUeJ+AP - >>177
いやいやレタス1玉弱食べたことあるか？割とお腹いっぱいよ まあ腹持ちは悪いがね
太った理由は夜中にご飯アホみたいにドカ食いはしてないけど普通に食べてたのが積み重なってこうなったんじゃないかなぁ
それですぐ寝ると
仕事はほぼデスクワークだし、運動ってば通勤のチャリ往復で12キロぐらい
雨とか雪降れば車で通勤になるしね
チャリだって乗り始めたのはここ2年くらいの話だし、考えれば考えるほど要因はある
22歳ぐらいまで毎年毎年体重増えてったよ
去年の夏は110キロくらいあった
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180 ：黒沢[sage]：2017/08/15(火) 22:18:13.33 ID:2mUeJ+AP - >>172
あー、カロリー制限はしようとはしてないって何回言わせるんだ？
受け入れようとしてないわけないだろ
食事内容脂質足りてないけど、前よりかはずっと良くなっただろ？
こっちもさ、全部が全部のアドバイス受け入れて一気に全て変えるなんて無理なんだよ
参考にしつつ、ともレスしてるだろうが
それなのにお前言ったこと少しでも違うってなれば、全部否定するようなレスして何がしたいんだ
あと足はこの体重支えてるのとチャリ乗ってるからかムキムキパツパツだわ
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