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2017年08月13日
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TdmejvAH
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書き込んだスレッド一覧
名無しさん@お腹いっぱい。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ121★★ [無断転載禁止]©2ch.net
166.5cm102.8キロ24歳だけど糖質制限始めました [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ121★★ [無断転載禁止]©2ch.net
482 :
名無しさん@お腹いっぱい。
[]:2017/08/13(日) 02:27:48.66 ID:TdmejvAH
んじゃビルダーは被災にあっても高脂質なものは抜くのかよw
166.5cm102.8キロ24歳だけど糖質制限始めました [無断転載禁止]©2ch.net
135 :
名無しさん@お腹いっぱい。
[]:2017/08/13(日) 18:51:36.39 ID:TdmejvAH
パルスイートか…
人工甘味料は脂肪貯めこみやすくなるらしいから注意なw
天然のエリスリトールやキシリトール、ステビアあたりは安全
プロテインも買うならソイよりホエイのがいいぞ
ソイ買うくらいなら納豆食った方がいい
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ121★★ [無断転載禁止]©2ch.net
543 :
名無しさん@お腹いっぱい。
[]:2017/08/13(日) 19:02:24.86 ID:TdmejvAH
>>527
天然甘味料のエリスリトール使えばいい
血糖値上がらず身体に貯まらず安全性も高い(とされてる)
ちょっとクセあるけど、低糖質なヨーグルトとかに使える
卵と生クリームでアイスも作れる
菓子パンは… ガマンしろw
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ121★★ [無断転載禁止]©2ch.net
564 :
名無しさん@お腹いっぱい。
[]:2017/08/13(日) 23:53:13.54 ID:TdmejvAH
アイスしか食わない生活して痩せた人もいたよね
カロリーはある程度有効な指標だけど、絶対的なものじゃないって事だろ
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