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2017年08月13日
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RWaPJXVf
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書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠お腹いっぱい。
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part41-【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
体重別スレッド 70kg〜89kg part12 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part41-【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
99 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/08/13(日) 21:13:21.52 ID:RWaPJXVf
171cm 52.7kg
糖質0麺ってのを導入してみた
体重別スレッド 70kg〜89kg part12 [無断転載禁止]©2ch.net
772 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/08/13(日) 23:19:46.31 ID:RWaPJXVf
＞筋肉のほうが容易に減る
オマエの体は欠陥品か？
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part41-【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
102 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/08/13(日) 23:21:11.95 ID:RWaPJXVf
体脂肪1桁%〜腹筋が割れそうな目安
ちょうど50kgなんだ。
体重別スレッド 70kg〜89kg part12 [無断転載禁止]©2ch.net
775 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/08/13(日) 23:34:50.99 ID:RWaPJXVf
体重10kg減なら、そのうち脂肪が6〜7kgなら優秀だわ
血液は体重の1/13とされる13kg減れば、そのうち血液が1kg分くらい減ってるはず
減量ってのは、脂肪だけが減るわけではない
体重が減れば必要な筋力も少なくなる。
使わない筋肉は落ちるんで、体重減れば筋肉も減るってのは当たり前な話し。
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