- ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ121★★ [無断転載禁止]©2ch.net
504 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2017/08/13(日) 10:48:47.57 ID:DpAzwnB2 - 常々思うことだけど、無駄な情報集める暇あるなら糖質制限の知識軽く学んで外で運動した方が合理的かと思う
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507 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2017/08/13(日) 11:04:31.54 ID:DpAzwnB2 - >>505
糖質制限については上部を軽くなぞるだけの知識で良いかなと思ってます このスレ見て思うことは、理論武装してあれはダメこれはダメってなると日常のストレスにしかならないと思うので(ストレスでリバウンドしたら元も子もないし) バターコーヒー、糖質制限(ラーメン、米食べすぎない、おやつはスルメ、ナッツ)スロージョギングと緩くやってます 別に自分の主張が正しいというわけではなく、自分の性格に合ってるからこうなってるので別に知識欲ある人を批判してるわけではないので悪しからず
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508 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2017/08/13(日) 11:06:44.13 ID:DpAzwnB2 - 緩くやっても、2ヶ月で168、75.5が71になったのでまぁ良いかなと
もっと知識欲持って挑んでいれば倍の結果出たかもしれないけど、そんな急激に痩せなくても良いかなと
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