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https://goo.gl/kwvbgn
【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.5【内臓脂肪】 [無断転載禁止]©2ch.net
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart201 [無断転載禁止]©2ch.net

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【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.5【内臓脂肪】 [無断転載禁止]©2ch.net
778 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/08/13(日) 00:32:04.72 ID:/DeuCjMB
腹筋ローラーは10キロぐらいの重りを乗っけてやらないと効かない
片足あげてやったり台の上に足のっけてやったり色々やったがつまらん
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart201 [無断転載禁止]©2ch.net
393 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/08/13(日) 00:33:32.47 ID:/DeuCjMB
> 全身を鍛える目的でバーベルを買おうと思う

全身を鍛えるという曖昧な表現
筋肥大最優先なのか運動不足解消程度なのか
なぜ答えられない聞き方をする奴ばかりなのか
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781 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/08/13(日) 00:55:39.80 ID:/DeuCjMB
サイヤマン超えは無理だよ
まあでもサイヤマンの回数チャレンジは腰が引けてるしローラーを戻しすぎて休んでるからおすすめしない
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784 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/08/13(日) 00:57:10.63 ID:/DeuCjMB
大事なポイントはベジファーストによって食べる量が減る事
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787 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/08/13(日) 01:12:20.05 ID:/DeuCjMB
NG嵐が今日もいるのか
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789 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/08/13(日) 01:21:10.57 ID:/DeuCjMB
http://p.twipple.jp/oK2oe

なにげにアブローラーは二台持ち
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791 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2017/08/13(日) 01:57:59.49 ID:/DeuCjMB
大根や人参で太るｗｗｗ
つーかおまえは何を食べて太ったんだ？　馬鹿


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