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ダイエット
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2017年08月12日
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aagaUR39
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書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠お腹いっぱい。
異常に顔に肉がつく、むくむ、顔だけ痩せない [無断転載禁止]©2ch.net
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ121★★ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
異常に顔に肉がつく、むくむ、顔だけ痩せない [無断転載禁止]©2ch.net
566 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/08/12(土) 14:59:49.33 ID:aagaUR39
三日間糖質抜いたら浮腫みとれた
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ121★★ [無断転載禁止]©2ch.net
388 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/08/12(土) 15:10:00.75 ID:aagaUR39
>>346
味付けってか素材いかして調理してるよそのまま食べてるのが多い(アスパラ、ブロッコリー、枝豆)
ほうれん草はバター炒め、おひたし
鍋でもとんこつ、キムチ、豆乳鍋
魚は今日はカレイの塩焼きたべた
どこでもいいから和食屋の定食メニュー見るといいよ！参考になるし
あとはクックパッドでレシピみる
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