- ☆チートデイについて☆２ [無断転載禁止]©2ch.net
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2017/08/12(土) 03:04:00.49 ID:HLY0Sleg - >>806
いちおう毎日運動（土日はスポーツ）と、炭水化物少なめお菓子なしで50キロからダイエットしました‥
食べ過ぎかw出直します
| - ☆チートデイについて☆２ [無断転載禁止]©2ch.net
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2017/08/12(土) 07:21:35.61 ID:HLY0Sleg - >>809
ありがとうございます。
しっかり食べたいがためにガッツリ運動している感じなので、糖質見直したり、他のダイエットを追加してみる方向でいこうと思います。
>>810
なるほど！チートの基本を理解していませんでしたので、質問して良かったですw
チート決行はやめておいて糖質見直します。
|
|