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2017年08月10日
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LOOVygrr
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書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠お腹いっぱい。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ121★★ [無断転載禁止]©2ch.net
体重別スレッド 70kg〜89kg part12 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ121★★ [無断転載禁止]©2ch.net
163 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/08/10(木) 02:32:17.30 ID:LOOVygrr
アップダウンありの、やく800メートルやっと三分20秒きれた。うれしい。体重へってきたのを実感する
体重別スレッド 70kg〜89kg part12 [無断転載禁止]©2ch.net
624 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/08/10(木) 12:06:35.67 ID:LOOVygrr
昨日の朝から1.2も落ちたw糖質取ってないんだけど、昨日の夜お腹減らなくて食べずに寝たのが原因だわ。サウナ入ってないのに減る量にビックリ
体重別スレッド 70kg〜89kg part12 [無断転載禁止]©2ch.net
630 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/08/10(木) 14:10:26.43 ID:LOOVygrr
>>625
単に胃の内容物がなくなっただけだろな 蛋白だけど食べながら落としてるから普段はあまり変動しないから、こういうの見ると痩せてるんだってのが実感できる。モチベあがる。いいことじゃん（笑）ポジティブにいこうぜ
体重別スレッド 70kg〜89kg part12 [無断転載禁止]©2ch.net
632 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/08/10(木) 14:32:51.36 ID:LOOVygrr
>>631
運動がしょぼすぎる。その時間あればジムいけるだろ？
ウェイトしてビック3だけガンガン追い込めば？週二回全部位で。タンパクハしっかりとってな
体重別スレッド 70kg〜89kg part12 [無断転載禁止]©2ch.net
646 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/08/10(木) 17:23:46.12 ID:LOOVygrr
>>642
DITってことを言いたいのか？
エビデンスは知らんが発酵食品は痩せるとか先生が言ってたぞ
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