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2017年08月07日
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ydnZwa9a
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名無しさん＠お腹いっぱい。
166.5cm102.8キロ24歳だけど糖質制限始めました [無断転載禁止]©2ch.net
☆チートデイについて☆２ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
166.5cm102.8キロ24歳だけど糖質制限始めました [無断転載禁止]©2ch.net
30 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2017/08/07(月) 13:23:33.46 ID:ydnZwa9a
名無しの学生→だめ男→満腹デブ樹→ちびでぶ→黒沢
☆チートデイについて☆２ [無断転載禁止]©2ch.net
783 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/08/07(月) 21:50:56.77 ID:ydnZwa9a
BMI22なら大体4〜5000kcalくらいが目安になんじゃね
それで抑えてるとか以前はどんだけ食ってたんだ
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