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2017年08月07日
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ss7xEfui
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書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠お腹いっぱい。
【水と塩だけ】完全断食スレ part9 [無断転載禁止]©2ch.net
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart198 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【水と塩だけ】完全断食スレ part9 [無断転載禁止]©2ch.net
189 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/08/07(月) 12:39:57.49 ID:ss7xEfui
外食が避けられない現代人にとってはそれが最も良いダイエット法だろうな
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart198 [無断転載禁止]©2ch.net
525 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/08/07(月) 12:57:33.36 ID:ss7xEfui
そんな感じじゃないな
カロリー量を気にしなくてもカロリーオーバーしないってだけだ
山田：それは大きな誤解です。たんぱくと油はむしろ基礎代謝を高める方向に向かうので、仮に肉や魚でとんでもないカロリー摂取になったとしても、エネルギー消費が同時に上がってくれます。
また、そもそもたんぱくや脂質は満腹感を作り出す物質を分泌させるので、とんでもないカロリー摂取ができません。
つまり、カロリー量を考えないとカロリー摂取過多になるのは、満腹感を作り出しにくい糖質を中心にして食べているときに限定された話だったのです。だからロカボではカロリー量を一切気にしなくていいのです。
【水と塩だけ】完全断食スレ part9 [無断転載禁止]©2ch.net
194 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/08/07(月) 13:31:39.01 ID:ss7xEfui
人によるだろ
元から体が強ければ多少は何とかなる
元から体が弱ければダメ押しでボロボロになる
一万人に1人くらいはスーパー仙人になれるかもな
【水と塩だけ】完全断食スレ part9 [無断転載禁止]©2ch.net
201 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/08/07(月) 13:42:44.46 ID:ss7xEfui
ガリガリな摂食障害者の断食は叩かれて当然
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart198 [無断転載禁止]©2ch.net
528 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/08/07(月) 13:53:09.71 ID:ss7xEfui
一部でいい
全員が痩せるダイエットがあるなら肥満は社会問題化してない
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