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2017年08月07日
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frCPQGZH
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書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠お腹いっぱい。
体重別スレッド 70kg〜89kg part12 [無断転載禁止]©2ch.net
【800kcal以下】かなり少食ダイエット【断食無理】その2 [無断転載禁止]©2ch.net
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part41-【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
体重別スレッド 70kg〜89kg part12 [無断転載禁止]©2ch.net
522 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/08/07(月) 01:02:14.66 ID:frCPQGZH
鶏もも
唐揚げ、南蛮や照り焼きはタレや油を加えるので高カロリー
塩・コショウ・ガーリックパウダー・バジルとかすり込んで、オーブントースター（+グリル）で脂落として焼く
皮むいて食う
カロリー的には倍くらい
【800kcal以下】かなり少食ダイエット【断食無理】その2 [無断転載禁止]©2ch.net
995 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/08/07(月) 03:31:32.77 ID:frCPQGZH
便秘は体内の未消化物の問題
たしかに、見かけ上の体重には影響がある
しかし、それは体脂肪量の増減とは無関係なので気にしない
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part41-【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
81 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/08/07(月) 23:33:24.39 ID:frCPQGZH
171cm53kg
糖質ゼロ麺が割と美味い
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