トップページ > ダイエット > 2017年08月07日 > ZLDRFza8

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名無しさん@お腹いっぱい。
【それは】ふくらはぎ太もも26【脂肪です】 [無断転載禁止]©2ch.net

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677 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2017/08/07(月) 00:35:22.56 ID:ZLDRFza8
>>671さんは2週間で治るなんて言ってないでしょ、慣れるって言ってる
私も下半身デブ改善したくて頑張ってるけど始めてから2週間位は筋肉痛なった、今は姿勢意識し始めて2カ月くらいだけど友達や親に姿勢良くなった下半身細くなったって言われるから成果は出てる
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682 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2017/08/07(月) 13:45:54.69 ID:ZLDRFza8
>>681
巻き肩、猫背、反り腰、軽度のO脚が自覚あったのでとにかく正しい姿勢を意識して1人の時でもだらけない、鏡やガラスの前を通る時は必ず綺麗な体勢かチェックしながら生活してます、下半身のサイズ減もですがヒップラインも綺麗になってきて位置も上がって来ました

最初の2週間はいろんな場所が軽度の筋肉痛になり一日中気を張っているので肉体的にも精神的にも疲れましたが2週間も経つと慣れます、アホみたいですが常にランウェイを歩くモデルな気持ちで頑張ってますw


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