トップページ > ダイエット > 2017年08月07日 > VD1RCGFYd

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名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdaf-quVh)
スポーツクラブ&ジムで楽しく Part11 [無断転載禁止]©2ch.net

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565 :名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdaf-quVh)[]:2017/08/07(月) 16:16:38.18 ID:VD1RCGFYd
>>564
自分なら15repが目一杯の負荷でやるかなあ。ワイドスタンスのスクワットやレッグプレスでも内股は鍛えられるけどね。


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