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2017年08月07日
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OzhcKvkG
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名無しさん＠お腹いっぱい。
【懸垂】自重トレーニング@ダイエット板【ディップス】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【懸垂】自重トレーニング@ダイエット板【ディップス】 [無断転載禁止]©2ch.net
120 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/08/07(月) 13:01:35.43 ID:OzhcKvkG
体重92キロからダイエットを初めて今は61キロ
４ヶ月ほど前から肩幅くらいの懸垂を初めて９回連続まで出来るようになってきて体型も少し逆三角形に
http://i.imgur.com/kWxrIuX.jpg
【懸垂】自重トレーニング@ダイエット板【ディップス】 [無断転載禁止]©2ch.net
123 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/08/07(月) 13:21:40.71 ID:OzhcKvkG
恥ずかしながら63キロになってから始めていて
当初は一回も出来なかったんだ…
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