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2017年08月07日
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8xLsga8qa
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名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Sad3-byKJ)
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564 :
名無しさん@お腹いっぱい。
(アウアウカー Sad3-byKJ)
[sage]:2017/08/07(月) 15:57:14.29 ID:8xLsga8qa
自分もよくわからん初心者なんだけど
足開閉するマシンでめっちゃ素早くパカパカパカパカしてる人いて
上級者はああいうふうにやるのか?と思ったんだけどやっぱり負荷かけてゆっくりやったほうがいいんかね
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