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2017年08月07日
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4WHqe9sj
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名無しさん＠お腹いっぱい。
【30代】100ｋｇ超が今更始めるダイエット【40代】4 [無断転載禁止]©2ch.net
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【30代】100ｋｇ超が今更始めるダイエット【40代】4 [無断転載禁止]©2ch.net
20 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/08/07(月) 15:38:53.86 ID:4WHqe9sj
鶏の胸肉2kgで800円とかやっすぃっす
皮とってミンチにしてソーセージとミートソースつくって
糖質０麺にのっけて一日500ｇ食べてる
【30代】100ｋｇ超が今更始めるダイエット【40代】4 [無断転載禁止]©2ch.net
24 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/08/07(月) 19:32:48.35 ID:4WHqe9sj
>>21
ソーセージはラップに包むお手軽なやつです
胸肉はパサパサになっちゃうからミンチした後
お酒や醤油オイスターソースやラカントなどなどに漬け込んでから
使うとおいしくなるっすね
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