- ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ120★★ [無断転載禁止]©2ch.net
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2017/08/07(月) 07:57:04.33 ID:1rqEcjqX - >>945
カリウム含んだ野菜はとってて、見た目にも触った感じにも顔や首以外浮腫んでるわけではないんだけど、糖質制限してカロリーも自分的基準値なのに体重が増え気味で、体脂肪率は反比例していく一方だから水分代謝が悪いのかなって。
あと、常備薬のせいで水分を溜めやすくなってるみたい。
| - 体重別スレッド 70kg〜89kg part12 [無断転載禁止]©2ch.net
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2017/08/07(月) 08:00:36.90 ID:1rqEcjqX - >>523>>524
その代わり？インドとかネパールのカレーは日本のカレーみたいに小麦粉を入れないからその分糖質は低めっぽいね。辛いやつはね。
甘めの味付けのやつならアウトだけど(´Д｀)
サラサラしてて自分はそっちのほうが好き。
トマトベースでスパイスたくさん入れて鶏肉入れてよく自分で作るよ。
トマトにも糖質はあるけど、小麦粉や砂糖入れるより百倍マシ。
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