トップページ > ダイエット > 2017年08月07日 > 15YDw7YF

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名無しさん＠お腹いっぱい。
★４０kg台前半のダイエット★ [無断転載禁止]©2ch.net

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★４０kg台前半のダイエット★ [無断転載禁止]©2ch.net
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/08/07(月) 06:52:33.88 ID:15YDw7YF
>>257
>>261
http://i.imgur.com/7JoI9N1.jpg
上半身はこれの40kgくらい(胸はない)で、
太ももは45kgの頃と同じくらいの太さだよ。
そんな私で14%ってことはうさぎさんは体脂肪率どんくらいなんだろ。。

>>262
婦人科には近々行く予定！
足を締める筋トレってスクワットでいいのかな？？
有酸素運動の前に30回だけはやってるけど少なすぎるか笑
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265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/08/07(月) 06:54:17.89 ID:15YDw7YF
アンカ間違えた
>>258さんへです


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