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81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/07/09(日) 08:22:02.83 ID:+eCKIB26 - 断食を何回か試して至った結論、「水だけ断食はおすすめしない」
俺も最初は面倒くさがりで水だけでいいやと思って何度か水だけ断食やったが、3日が限界。嫌になる。
空腹感は問題ないものの、なぜか精神的にきつい。体に力がまったく入らなくなり、衰弱してく焦燥感がある。
よって、酵素ドリンクもしくは野菜ジュースを日に1杯はしっかり摂ったほうが絶対にいい。
たった1杯でエネルギーが体中に満ち満ちて、1週間くらい余裕でいける。
結果的に長く続くからそっちのが減量効果も大きい。回復食にもスムーズに移行できる。塩はいらん。以上。
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4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/07/09(日) 08:50:11.66 ID:+eCKIB26 - >>3
経験談はどうでもいいから
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87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/07/09(日) 08:55:33.23 ID:+eCKIB26 - 人には「経験談はどうでもいいから」
自分が立てたスレでは「経験談になりますが〜」ｗ
脳天にブーメラン突き刺さったなんとも恥ずかしい奴よ！正座で反省するべし
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90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/07/09(日) 09:02:07.29 ID:+eCKIB26 - >>88
じゃあ自分も経験談じゃなくてエビデンス出せばいいんじゃないの〜？ん〜？苦しいねぇ
>>89
スレ違いならあたらしくスレ立てる必要ないんじゃないの〜？ん〜？苦しいねぇ
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93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/07/09(日) 09:06:39.06 ID:+eCKIB26 - >>91
テレビ番組がエビデンスｗｗｗ最高の沼だなお前ｗｗ
じゃあそれだけ貼って黙ってろよｗ何が経験談になりますが〜だよｗｗｗ
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95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/07/09(日) 09:08:19.93 ID:+eCKIB26 - >>92
スレタイ100回読んでこい目クラｗｗｗ
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98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/07/09(日) 09:09:59.78 ID:+eCKIB26 - こっちはスレ違いなんだろ〜？お前専用スレに籠ってろよ！こっち来んなよ！ハウス！
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101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/07/09(日) 09:17:04.16 ID:+eCKIB26 - なんださみしいのか？ｗｗ犬小屋から出てきちゃダメだろ〜？
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103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/07/09(日) 09:26:21.51 ID:+eCKIB26 - 効きすぎワロタｗｗｗ
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104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/07/09(日) 09:36:49.74 ID:+eCKIB26 - ID:nSYVIy+y
82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2017/07/09(日) 08:22:17.08 ID:nSYVIy+y [3/17]
>>80
経験談はどうでもいいから
↓↓↓↓↓
3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2017/07/09(日) 08:42:33.53 ID:nSYVIy+y [3/5]
経験談になりますが、最初に始めたときは3日目くらいから頭痛や倦怠感で何もできませんでした。
結局、5日でギブアップ
3日間、断食を中断して、そのあと始めたら4日間まったく頭痛や倦怠感がありません。
そのまま続けられそうな勢いでしたが、断食以外の理由があって中断しました。
そりゃこのブーメランは恥ずかしいわなｗｗ
人には経験談はどうでもいいからとか書いておいて自分が「経験談になりますが〜」てｗ
自演スレまで立てるわスレタイも読めないわまじヤバイだろこいつ・・・ｗ
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107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/07/09(日) 09:48:28.27 ID:+eCKIB26 - 馬鹿のひとつ覚えでエビデンスエビデンス言ってるのお前だけだろｗｗｗ
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110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/07/09(日) 09:55:41.08 ID:+eCKIB26 - 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2017/07/09(日) 08:13:25.98 ID:nSYVIy+y [2/19]
さんざん前スレでやって、塩を使うエビデンス（笑）なんて全く出て来なかったのにまだ言うのか
80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2017/07/09(日) 08:17:43.00 ID:mSSjzCh/ [3/3]
>>79
俺は水のみだと仕事中貧血みたいにぶっ倒れそうになるけど、
少しだけ塩を舐めるようにしたら大丈夫になった。
3日程度なら塩なくても大丈夫だけどな。
82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2017/07/09(日) 08:22:17.08 ID:nSYVIy+y [3/19]
>>80
経験談はどうでもいいから
80の人かわいそうこんなバカにケチつけられて
79がエビデンスを要求？ひとりよがりもいいとこだ！
第一なんでお前がスレ仕切ってんだよｗｗｗ
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111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/07/09(日) 09:58:51.04 ID:+eCKIB26 - >>109
総合スレでおＫだよ。どんなやり方でもよし！求ム、経験談！
水と塩だけに勝手にこだわってエビデンスエビデンス言ってるキチガイが1匹いるけど気にするな
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112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/07/09(日) 10:00:05.16 ID:+eCKIB26 - あ、犬がこだわってるのは水オンリーか。あれは隔離させとこう
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114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/07/09(日) 10:08:44.92 ID:+eCKIB26 - >>113
いちいち仕切るなよエビデンス！隔離スレから出てくんなや
自分で立てた犬小屋でキャンキャン吠えてろ
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116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/07/09(日) 10:11:31.75 ID:+eCKIB26 - ここは断食総合スレです
断食の部類なら、どんなやり方でも構いません。経験談は貴重です
エビデンスなんていりませんしそんなもの要求する馬鹿はスルーでいいです。
自由に書いて、良い断食を見つけましょう！
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118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/07/09(日) 10:21:44.34 ID:+eCKIB26 - 二週間断食するから俺を励ましてくれ！！
http://hissi.org/read.php/shapeup/20170709/blNZVkl5K3k.html
451 ：437[sage]：2017/07/09(日) 06:22:27.57 ID:nSYVIy+y
今朝の体重は91.6kgでした
昨日はうどんを中心にいろいろと食べたので体重の大幅増加は覚悟していました
ちょうど2週間なのでこれで終わり
ちょＷＷＷＷデブすぎクッソワロタＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
2週間も水だけ断食して91.6kgてＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
クッソＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ腹筋崩壊するＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
なにがエビデンスWWWWWWWWWWふざけWWWWWW
塩否定しておいてWWWうどん食うデブWWWWWＷＷＷＷＷWWW
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119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/07/09(日) 10:25:09.28 ID:+eCKIB26 - さすがにこれはマジでわらうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
断食スレで水だけだエビデンスだ抜かしてる奴の正体がｗｗｗｗｗｗ
91.6kg級のデブとは思わなんだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/07/09(日) 10:27:48.09 ID:+eCKIB26 - やべーわｗｗｗｗｗ朝から大爆笑しちまったｗｗｗｗｗｗ
うざったいデブやなしかしｗｗｗｗｗｗちっとも痩せてないのにこんな奴の経験談意味あるのかよｗｗｗｗ
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121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/07/09(日) 10:30:35.99 ID:+eCKIB26 - エビデンスのテレビ番組見ながらポテチ食いすぎだぞデブｗｗｗｗｗｗｗｗ
こんな奴が我が物顔で断食スレ仕切ってんだぜｗｗｗｗｗｗ狂気の沙汰だろｗｗｗｗｗ
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122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2017/07/09(日) 10:39:56.93 ID:+eCKIB26 - ID:nSYVIy+y
もはやデブ出てこれずｗｗｗｗｗｗｗｗ
ブーメラン突き刺さるわ巨デブがバレるわこんな恥ずかしいやつ久しぶりに見たわｗｗｗｗｗｗｗ
今ごろ顔真っ赤にして泣きながらピザでも頬張ってるんだろうなｗｗｗｗｗ
2週間も水だけ断食して91.6kgとかギャグじゃねーかｗｗｗｗｗｗｗ
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