- ウォーキング&ジョギング ダイエット97周目 [無断転載禁止]©2ch.net
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｵｰ Sa13-sCoW)[sage]：2017/06/09(金) 22:14:49.99 ID:lR+SX6s7a - >>517
父親は会食が多くてあまり同じ食事取らないです
筋肉は昔(柔道黒帯)の名残
ジョギング筋トレ炭水化物ダイエットしてるのになんで痩せないんだろ
昔ならもっと簡単に落ちたから歳かな
長時間走れないから朝晩２回走るか……
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526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｵｰ Sa13-sCoW)[sage]：2017/06/09(金) 22:42:22.41 ID:lR+SX6s7a - >>523
一時期12まで体脂肪率減らせたのに
ストレスで34まできて
ダイエット始めたのに下がるどころか更に増えて……
>ゆっくりでも減る
この言葉を胸に頑張ります
ありがとうございます！
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