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2017年06月09日
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7PYNPrfF
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名無しさん＠お腹いっぱい。
【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.3【内臓脂肪】 [無断転載禁止]©2ch.net
体重別スレッド 70kg〜89kg part11 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.3【内臓脂肪】 [無断転載禁止]©2ch.net
964 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/06/09(金) 22:56:20.38 ID:7PYNPrfF
BCAA、カルニチン、CLA飲み始めて順調に体脂肪の減るペースは上がってるから一定の効果はあると実感。まだ在庫あるけどこの前の66%割引で買い増しした。ちなみ有酸素運動しないと効果は薄いと思われる。
体重別スレッド 70kg〜89kg part11 [無断転載禁止]©2ch.net
193 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2017/06/09(金) 23:00:57.16 ID:7PYNPrfF
単純に一週間単位でも、摂取カロリー<消費カロリーだからだよ。
体型がスマートな人は、トータルで調整してる。それが食事管理、運動、筋トレでの調整割合は人それぞれだけど。
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